Pourquoi privilégier les laits végétaux maison plutôt que ceux vendus par les industriels ?

🔥 Ils ne sont pas pasteurisés pour être conservés, ils gardent donc tous les bienfaits des aliments vivants (vitamines, minéraux…)

🔎 Les laits vendus dans le commerce contiennent souvent moins de 3% d’amandes/noix…

💰 Cela vous reviendra moins cher que d’en acheter dans le commerce.

🥛 Vous êtes libre d’ajouter du sucre ou non et vous pouvez utiliser des sucres sains comme du miel bio par exemple.

🍪 Vous pouvez réutiliser les fibres (qu’on appelle « OKARA ») pour réaliser de délicieuses recettes saines

⏱ Par contre il faut prendre le temps de les réaliser et il faut les consommer rapidement (vous pouvez donc garder une petite brique de lait d’amandes bio quand vous n’aurez pas le temps d’en faire).

⚠ Les laits végétaux sont idéaux pour remplacer le lait de vache qui n’est pas du tout adapté à notre organisme (surtout vu la qualité du lait industriel pasteurisé que nous consommons actuellement…)

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